미역국은 하루 한 그릇만 먹어도 갑상선 기능 저하증 등 갑상선 문제가 발생할 수 있습니다. 소량의 미역에 일일 권장 섭취량을 초과하는 다량의 요오드가 함유되어 있기 때문입니다. 건강을 생각한다면 가공식품 자체를 멀리해야 하겠지만 그래도 무언가를 구매해야 한다면 미역국 대신 육개장 등 다른 식품을 선택하는 방법이 있겠습니다.